pausas activas divertidas para adultos Cosas que debe saber antes de comprar
Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como:La concentración viene a ser la pulvínulo de un buen trabajo y cuando ésta decae es neces